5 تمرینی که برای سفت کردن پوست شل بازو سریع انجام می دهم | کریس گیبسون Chris Gibson 7:35 1 year ago 89 303 Далее Скачать
چالش ۲ هفته ای فرم دهی عضلات بازو | ورزش برای سفت شدن عضلات بازو Nitness 5:43 4 years ago 16 417 Далее Скачать
لاغری بازو در خانه|ورزش برای لاغری بازو و زیر بغل|لاغری بازو دریک ماه Top 5 Irani 3:18 2 years ago 17 002 Далее Скачать
بازوهای شل و ول شده خود را فقط با یک تمرین سفت کنید! دکتر ماندل motivationaldoc 9:30 6 months ago 749 690 Далее Скачать
درمان بی حسی و سوزن سوزن شدن دست از آرنج به پایین - ورزش سندرم تونل کوبیتال Phantom Physio 11:33 1 day ago 66 Далее Скачать
تمرینات اصولی در فرم دهی سینه و رفع افتادگی پشت بازو در خانه با دمبل Gilda Fitt 31:37 4 years ago 5 283 Далее Скачать
رفع افتادگی بازو با چند حرکت ساده: توی خونه و در 15 دقیقه افتادگی بازو رو رفع کن و بازوی جذاب بساز.💪 narjes.fatemefit 14:54 2 years ago 39 Далее Скачать
تمرینات بازو برای پوست افتاده و خزنده: تناسب اندام عالی ehowhealth 3:48 12 years ago 6 019 849 Далее Скачать
چگونه بازوی خود را لاغر کنیم / خداحافظی با بازوی شل و افتاده AFZAYESHSAIZ 13:13 1 year ago 5 345 Далее Скачать
ورزش کالری سوز و سفت کردن سینه و بازو با دمبل | چربی سوزی روز چهارم Gilda Fitt 21:43 1 year ago 5 889 Далее Скачать
سریع ترین روش سفت شدن بازو|exercise to eliminate sagging arms|رفع افتادگی بازو|sexylady|#fitness Nilofan fit 9:49 2 years ago 2 608 Далее Скачать
رفع شلی چربی پایین بازو و شکم Removing loose fat on the lower arm and abdomen طبیب امروز 6:00 1 year ago 62 Далее Скачать
لیفت سینه | ۵ حرکت عالی برای سفت شدن و لیفت سینه - سفت شدن سینه با ورزش Nitness 15:06 3 years ago 76 118 Далее Скачать